1.  Escolham um lugar calmo, onde vocês se sintam aconchegados, pode ser em casa mesmo. O importante é que haja silêncio e um clima agradável. Se desliguem um pouco do agora.
2. Fiquem numa posição confortável(deitados, sentados, como preferirem)... Sim, vamos meditar um pouco. 
3. Mentalizem as experiências mais marcantes que vocês tiveram durante o ano. Nessa hora, não há muito como controlar o que vem a mente, certamente virão experiências boas e ruins, sem filtros. 
4. Depois que as memórias surgirem, foquem nas coisas que supostamente não deram certo, nas coisas que aconteceram e você acredita que deveriam ter sido de outro modo. 
5. Criem uma espécie de mantra, uma frase que ao ser repetida produza um efeito de conformidade e paz de espírito. O meu é Nada é por acaso, era preciso (podem usar, se preferirem). 

• Lenços Umedecidos: No mercado já existem lenços demaquilantes específicos. Ai vai uma dica pra quem não consegue achar na cidade, ou mesmo naquele momento: lenços de bebê super funcionam como demaquilante. Eu uso esse da Granado sempre que vou viajar, ou quando tô com preguiça, porque é mais prático. Só é tirar da embalagem, esfregar no rosto e pronto. 

• Demaquilante Bifásico Facial CICLOS - RACCO: Esse produto é perfeito! Não deixa a pele oleosa e remove muito bem, até aquele rímel difícil de sair. Ele é facial, não é recomendado para área dos olhos, mas eu nunca tive problemas, utilizo para a remoção de rímel, sombra, delineador, sempre com movimentos leves e circulares, nunca esfregando.  

Que o Youtube é maior plataforma de publicação e divulgação de vídeos a gente já sabe, mas sabe o que tá rolando por lá desde 11 de novembro?

• Separei o cabelo metade-metade, lado esquerdo e direito. 
• Depois separei cada metade em mais mechas para facilitar a aplicação.
• Fiz primeiro um lado, envolvendo cada mechinha com papel laminado.
• Depois aguardei 10 minutos apenas, lavei com shampoo e prendi. Só depois do lado esquerdo descolorido e lavado, foi que eu repeti o processo no lado direito. Entenderam? Não fiz na cabeça inteira e depois lavei. Fiz por partes, justamente para prevenir possíveis danos. 

Essa semana meu creme acabou e eu resolvi comprar um diferente pra poder testar. Já tinha visto algumas resenhas sobre cremes da marca, porém nunca havia testado. Eis que essa belezinha me chamou atenção, ainda mais pelo preço: menos de 7 REAIS! Comprei, testei no mesmo dia, e amei o resultado.

O que diz a marca: "o creme para pentear Monange Cachos Perfeitos proporciona elevado nível de hidratação, pois possui Quinoa Advanced Tecnology², que associado à formulação, libera emolientes, ácidos graxos e proteínas, deixando os cachos mais flexíveis, definidos e condicionados, com visível redução do volume dos cabelos".


Minhas impressões: finalizei como de costume - depois de lavado com shampoo e condicionador, separei o cabelo em mechas e fui fazendo fitagem em cada uma, desembaraçando com uma escova raquete, porque meu cabelo não estava muito maleável. Essa foi uma das minhas preocupações, porque sempre que uso um creme mais grosso, indicado para definição, gosto de passar um leave-in antes, pra desembaraçar, depois venho com o creme consistente por cima, assim evito um pouco do frizz e a definição dura mais tempo. Porém, não passei leave-in, só o Monange mesmo, e me surpreendi porque ele deixou meu cabelo muito hidratado e definido, me rendendo 2 bons days-afters.

RESULTADOS!

O queridinho da vez é esse Blend de óleos da Salon Line! Confesso que antes de comprar fiquei um pouco receosa, pois o indicado é que se faça a umectação com óleos 100% naturais. Porém, pesquisei bastante e percebi que ele é o crush de muitas, então resolvi testar. Além disso, o produto já vem com o indicativo na embalagem de "100% vegetal". Comprei por R$15,00 em um supermercado da minha cidade, mas sei que há lugares onde ele é mais barato. Ele é indicado para cabelos desde ondulados até crespos, e é liberado para low e no poo, ou seja, livre de sulfato, silicone, parabenos, petrolato e óleo mineral (óleo mineral pra umectação não rola de jeito nenhum).


Indicação da marca/embalagem: "antes de lavar os cabelos, aplique o Óleo de Umectação EBAAA mecha por mecha enluvando o comprimento e massageando o couro cabeludo para ativar a circulação. Deixe agir por no mínimo 30 minutos (...) Você pode optar por fazer também a umectação noturna."

Fora essas informações básicas, ainda há vários esclarecimentos na embalagem acerca do óleo, como por exemplo, o fato dele não aumentar a oleosidade do couro cabeludo, mesmo se for aplicado diretamente na raiz.


Como eu fiz: Segui os passos orientados pela marca e pra facilitar a aplicação, separei meu cabelo em 4 mechas, prendi cada uma delas, e fui desembaraçando com cuidado, porque meu cabelo tava sujo e muito bagunçado. Depois fui soltando cada mecha, e fui dividindo em mechas menores para enluvar cada uma delas. Por fim, prendi meu cabelo dessa forma(foto acima) e esperei por aproximadamente umas 4 horas. Depois lavei com shampoo e condicionador.
Os cachos ficaram bem definidos e com um brilho maravilhoso! Percebi que eles estavam mais selados também. Nessa foto da pra ter uma noção, mesmo a luz tendo estourado na minha cara kkkk.

RESULTADO!

Postei no meu insta que hoje foi dia de SPA DAY, e eu resolvi fazer essa misturinha maraaa! Meu cabelo tava desgraçado desde a folia das eleições. Trabalhei no domingo, fora que ainda tava finalizando meu Pré-Projeto de TCC (apresentei na terça, ufaa), ou seja, não tinha tempo nem pra lavar a juba direito. Por isso, o boom de hoje foi uma soma de um pouco de cada etapa do cronograma capilar: hidratação+nutrição+reconstrução!
O melhor desses produtos é que eles são bem acessíveis, as máscaras, por exemplo, podem ser encontradas em supermercados por um preço médio de R$15,00.

Pra vocês terem uma noção de quais produtos se encaixam melhor em cada etapa do cronograma, vou
detalhar pra vocês:

1- Máscara SALON LINE: HIDRATAÇÃO
2- Óleo de Coco: NUTRIÇÃO
3- Ampola de tratamento SKAFE D-PANTENOL: HIDRATAÇÃO
4- Máscara BIOVEGETAIS: HIDRATAÇÃO/RECONSTRUÇÃO
5- Maionese(colher): NUTRIÇÃO

Misturei uma colher de cada máscara + meia ampola SKAFE + meia colher de óleo de coco + uma colher de maionese. Caso seu cabelo seja maior ou mais cheio que o meu é só aumentar a quantidade de máscara. No fim, eu acabei colocando mais da máscara BIOVEGETAIS, porque a recomendação de tempo para ela é maior, de 15 a 20 minutos. A da SALON LINE é "máscara de banho", recomenda-se de 3 a 5 minutos e depois enxaguar, claro que um pouquinho de tempo a mais não tem problema. Optei por passar uns 15 a 20 minutos com a mistura, por conta do óleo e da ampola, assim eles agiriam por mais tempo, acabou dando certo!

snap: leticiasanttos2

Toda mudança, por menor que seja, exige uma tomada de iniciativa que acaba nos tirando da zona de conforto. Mudar hábitos alimentares talvez seja um dos desafios mais difíceis, porque a depender de como fomos criados, e de quais alimentos foram introduzidos a nossa rotina diária, a retirada desses males sem que haja uma substituição adequada pode ser bastante sofrida, mas vamos lá! O objetivo desse post não é "passar dieta" ou qualquer coisa relacionada, porque não sou nutricionista e ainda que fosse, não existe dieta, ou plano alimentar universal, que funcione para todo mundo de forma igual, já que cada organismo é um, e cada pessoa tem suas necessidades particulares. Vou contar pra vocês quais mudanças eu fiz na minha vida em relação à alimentação, mudanças essas que refletiram na minha saúde positivamente.

Como começar? FOCO.
Provavelmente você já pensou em mudar seus hábitos, já que está lendo esse post, mas nunca começou ou já começou e largou por algum motivo. Dar início a algo novo é traçar uma rota para um objetivo específico, então o lance é focar nesse objetivo. Ex: "Meu objetivo é diminuir minha circunferência abdominal de forma saudável",ok! Foca nisso. "Que bolo de chocolate gostosoo,opa,vou comer!". Fique a vontade,mas sua barriga não vai diminuir assim.

Exercícios Físicos, sim ou claro?
Nada melhor do que conversar com alguém que manja do assunto e vai te ajudar nesse caminho rumo à saúde. Se você tem problemas com rotina, assim como eu, se matricule numa academia, porque a tendência é você se comprometer mais, já que você deu seu dinheiro e a sua palavra a um terceiro(Personal Trainer).Quando a gente fica naquela "Ah, vou fazer exercícios em casa, caminhar na pista...", muitas vezes não há a sensação de um compromisso diário, e a probabilidade da gente "se sabotar" é maior. Claro que tudo isso também é importante, e acredito que somado a um treino mais específico potencializa ainda mais os efeitos positivos.

Comecei, mas como me mantenho?
O lance é pensar que isso não é estar em dieta, ou estar se exercitando... O lance é tomar isso tudo como um estilo de vida! EU VIVO DESSA FORMA. Não é uma fase,é algo que eu quero pra mim, que eu quero viver. Pronto. Simples? Não kkkkk.

É complicado sim, principalmente no começo, mas aos poucos você vai se adaptando, vai criando sua rotina com o auxílio de profissionais, e percebe que isso não é sacrifício algum,principalmente quando você vê que o seu objetivo vai se concretizando. "Opa,eu realmente perdi 3cm de cintura", "Eu tô acordando às 06:00 da manhã super disposta, tô respirando melhor!",etc.

Vou começar o post falando que não sou boa com datas. Embora tenha sido um marco muito importante pra mim, eu não marquei dia ou mês de quando passei a tesoura nas pontas com químicas, mas lembro que foi a partir de agosto que eu comecei a redescobrir a textura dos meus cachos. Montei um calendário resumido de 2015 pra explicar pra vocês as mudanças internas e externas.

Fevereiro: Fiz minha primeira fitagem, com coquinhos. Percebam que tem uma boa parte lisa, e apesar de não ter cortado, pelo tamanho, parece que cortei. Acontece que muitas partes alisadas foram caindo, quebrando sozinhas, durante a transição. É normal, o cabelo fica fraco, o que não é normal é o cabelo cair da raiz.

Março: Também estava texturizado. Acontece que eu gostei dele assim e comecei a tirar foto, e sair na rua com minha "nova" textura, tanto pra eu me acostumar, quanto pra ninguém ficar me enchendo de perguntas quando eu colocasse meu black no jogo. "Ah, Letícia, não é você que fala que a gente deve se preocupar com a nossa opinião?" Sim! Acontece que certos comentários são maldosos e desnecessários, não nos acrescentam em nada, portanto não somos obrigadas a ouvi-los. Andava toda me achando mesmo, pra não dar brecha de alguém mencionar algo. O lance é se sentir segura, isso acaba transparecendo sem querer.

Abril-Maio: Texturizado também, não lembro se com coquinhos ou bigudinhos. O ruim dos bigudinhos é que pesa um pouco e incomoda pra dormir, mas também é uma opção bacana pra disfarçar as duas texturas, fora que também são numerados (1,2,3), quanto menor o número, mais fino ele é, e o cacho fica mais definido.

Julho: Já estava bem maior, mas ainda não havia cortado muito, porém já usava ele solto mais vezes.

Agosto: Ai sim, eu já sabia qual era minha textura, e pra minha surpresa parecia ser mais crespa do que realmente é, aquilo me assustou, porque apesar de achar lindo e saber que aquele cabelo era meu, eu não sabia como cuidar, o que usar... Quanto mais vídeos eu via, mais ficava perdida, apesar de ter a certeza de que assumiria meu blackão de vez! Aos poucos fui cuidando e aprendendo a amar cada cacho, cada fizz. Na foto está texturizado, porque eu não sabia cuidar dele crespo. 

Novembro: Meu cabelo já estava natural ai, Percebem como ele ta definido? Como os cachinhos estão visíveis? Confesso que na parte da frente ainda tinha um pouco de ponta, mas resolvi isso semanas depois da Sessão de Fotos haha.

Ao ver as fotos desse ano é que eu me dei conta do quanto que ele cresceu! Tô amando a vibe dele curto, e acho que a gente precisa parar com esse grilo de fazer mil e uma loucuras pra fazer com que o cabelo cresça, acredite: cabelo cresce! Coma bem, beba muita água, use produtinhos bacanas(não necessariamente caros), e deixe a natureza se encarregar do resto.

Passo 1
✓ Máscara de hidratação ou nutrição da sua preferência.
✓ Óleo de Coco Extravirgem (tem que ser esse natureba mesmo, 100% puro e prensado a frio).
✓ Maionese (qualquer marca; sabor tradicional)
✓ Recipiente, espátula ou colher (de preferência plásticos).

Passos 2 e 3
✓ As medidas são sempre : 2 colheres de máscara para 1 de óleo e 1 de maionese. A intensão é que o Óleo potencialize os efeitos da máscara, por isso ele entra em menor quantidade. Se o seu cabelo for maior, ou mais cheio que o meu, dobre a quantidade.

✓ Misture bem até obter uma mistura homogênea.

Aplicação: Após o cabelo lavado com o Shampoo da sua preferência, retire o excesso de água até que o cabelo não pingue mais. Separe mechas e vá aplicando e enluvando mecha por mecha. Depois é só colocar uma touca térmica ou papel alumínio, e esperar de 15 minutos a 30 minutos. Sigam o tempo de orientação que vem na máscara. É importante que a máscara não seja de 3 minutos,essas que a gente coloca quando tá com pressa, sabe? Por mais que a máscara seja boa, essa quantidade de tempo não é suficiente para que o Óleo também haja.

 O que eu percebi:  Meus cachos ficaram bem definidos e macios! Fora o cheiro gostoso e o brilho que essa misturinha rendeu! Super recomendo, meninas! (ps: Não fica o cheiro de maionese no cabelo, justamente pelo fato da quantidade dos outros ingredientes ser maior.)

(X) Contras em comum: Ambos não são indicados para quem segue as técnicas low poo e no poo, por possuírem petrolatos e parafinas em suas composições.

(✓) SEDA -cocriações- CACHOS DEFINIDOS.
• O que a marca diz sobre o produto - "Como é difícil manter os cachos definidos, comportados e hidratados ao longo do dia, Seda e Ouidad trouxeram a solução para você: o novo creme para pentear Seda Cachos Definidos, que mudou a forma de tratar os seus cachos. Além de possuir filtro UV e a tecnologia Nutri Seladora de Cachos, que protege o seu cabelo e age nos fios mesmo depois de secos, a sua fórmula inovadora atua profundamente na fibra capilar, nutrindo e selando os fios para deixar os seus cachos sempre definidos. Ideal para quem tem cabelos cacheados e crespos."

• Cheiro: Lembra muito o cheiro de ervas. É delicioso e quanto mais tempo passa no cabelo, mais suave e gostoso fica.

• Textura: Esse creme é bem grossinho, o que garante a definição dos cachos por mais tempo. Se colocado em excesso, forma a famosa "liga", ou seja, quando os cachos ficam durinhos, firmes. 

•Composição e Indicação: Filtro UV e óleos nutritivos, fatores que nutrem e hidratam os fios, deixando um aspecto saudável e bonito. Pra quem tem o cabelo mais cacheado, tipo 3, ele é perfeito! 

• Maciez e brilho: Os fios ficam bastante macios com o tempo. Ainda úmidos, os cachos podem ficar durinhos por conta da textura do creme, mas nada que aquela amassidinha básica de baixo pra cima não resolva. Quando o cabelo tá 100% seco, a maciez é sentida facilmente. Brilho também é algo que tende a ficar muito visível, por conta da capacidade nutritiva do creme,

(✓) SEDA -cocriações- KERAFORCE ORIGINAL.
• O que a marca diz sobre o produto: "Um cabelo cacheado perfeito deve estar sempre hidratado, visivelmente saudável e nutrido. A avançada fórmula do creme ativador de cachos, enriquecida com Queratina e Óleo de Argan, ajuda a manter a hidratação dos fios sem deixá-los oleosos, reduz o frizz e o volume, mantendo os cachos definidos e macios."

• Cheiro: Não senti muita diferença entre o cheiro dessa versão em relação a anterior, é aquele cheiro característico suave, que lembra um pouco manteiga de karité. 

• Textura: Em relação ao SEDA -cocriações- CACHOS DEFINIDOS a textura é mais leve. Mesmo sendo um creme grosso também, consistente, não tem a liga que o anterior tem, ou seja, não tem essa "pegajosidade" que lembra gel rsrs.

• Composição e Indicação: Queratina + Óleo de Argan. É indicado pra quem quer maciez, nutrição, brilho e volume. Para as crespas ele é perfeito! 

• Maciez e Brilho: Assim que seca o cabelo já fica macio, os cachos não ficam durinhos e o movimento é certo! De brilho também não posso reclamar, os cachos ficam bem naturais e nutridos.

Considerações da Lê: Quando eu comparo um creme ao outro, meu objetivo não é dizer qual é o melhor, mas sim qual dos dois se aplicam melhor à sua estrutura capilar. 

Se você tem os cachos mais fechadinhos(3A,3B,3C) e quer manter essa definição, eu indico o SEDA -cocriações- CACHOS DEFINIDOS, uma pequena quantidade em cada mecha e finalizando com a fitagem. 

Já para os cabelos tipo 4, o SEDA -cocriações- KERAFORCE ORIGINAL é o mais indicado, porque não deixa o cabelo pesado. Já o anterior, se colocado em excesso, o cabelo perde o volume e pode ficar oleoso, o que não é interessante para o cabelo crespo.

DICA DA LÊ - ÚTIL AO AGRADÁVEL!
Como eu não me conformo com pouco e sempre acho que as coisas podem melhorar, USO OS DOIS! Sabem como, meninas? Primeiro aplico o SEDA -cocriações- KERAFORCE ORIGINAL em uma mecha penteando com os dedos, e depois faço fitagem nessa mecha com o SEDA -cocriações- CACHOS DEFINIDOS, pronto! É maciez, brilho, definição, balanço e volume o dia inteiro... Sem falar que os days-after duram muito mais!

Quem me acompanha no snap - leticiasanttos2 - sabe bem do meu vício em Rap e Hip Hop,seja nacional ou mesmo gringo. Vez ou outra os amigos me perguntam indicações, músicas com batida e letras bacanas, por isso separei essa playlist das músicas que eu mais escuto no momento, só as que fazem o grave bater alto e estremecer o chão haha'.